Fitness si exercitii fizice pt abdomen

Pentru ca toata lumea mere la sala, incearca sa se faca mai mare, mai rapida, mai frumoasa, mai... nu stiu cum... ia beliti ochii 'aicea' ca sa vedeti cateva exercitii de vis pentru abdomen: L-Sit. Unu' din exercitiile grele (zic eu):
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_674882&feature=iv&src_vid=GbZeD4q_cSE&v=3Kb2wDMNA4Q
V-situp. Exercitiu CRIMINAL pentru abdomen.
http://www.youtube.com/watch?v=GbZeD4q_cSE&feature=related
Noa, BAFTA.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Trafic, violenta domestica si curvele showbizului

In Romania, si nu numai, bataia-i rupta din rai. Oricat cacat sug vidanjizdele feministe, oricat se zbat ca pestele pe uscat, un "exemplu" ca Rihanna "si batuta si fututa" le ramane-n ochi fufelor, curve-n devenire de la 15 ani, care n-ar pune mana sa munceasca, cum nu-i place Kryptonita lui Superman. In viata mea am lovit femei cand eram in scoala generala, si mai nou ma stapanesc cu greu in trafic sa nu-i fut un picior de scaun in muie cate unei vite obraznice din trafic. Si cand zic vita obraznica, nu ma intereseaza daca are uter. Cand imi tai calea si tot tu faci pizda mare, imi vine sa-ti deschid fata c-un ciob de sticla si sa te fut pana-ti sar copcile. Admit c-ai fost proasta/prost, ca vorbeai la telefon sau ca pur si simplu erai cu mintea-n pula in secunda accidentului. Admit ca te uitai dupa bucile nu stiu cui. Da' futu-ti mortii ma-tii de zdreanta infecta, cand TOT TU vii la mine urland ca de ce claxonez cand tu era sa ma omori (sau familia) conducand...
Read more

Parintii au talent sau talentul iratiunii.

Cand ai un copil, o femeie sau o nesimtita care se crede artista (gen plesneta aia de Oana Zavoranu sau decoificatul Traistariu), vrei ca toata lumea sa-ti stie boracu', jumatea etc. Initiativa uneori de apreciat, vezi oamenii care fac o arta din exercitii calistenice (alea cu greutatea corpului, daca nu stiati informati-va), sau aia care canta. Alteori - e de cacat. In fine, divaghez mai mult decat Crin Antonescu despre munca (nici ala nu stie nimic de munca, cum nu stiu eu nimic despre arta, da' macar io recunosc ca-s incult sau prost uneori). Ce vreau io sa va zic acuma e ca exista un om cu niste boase atat de imense, incat ii trebuie o roaba sa le care incolo si incoace. I-am vazut filmul autobiografic, si va recomand sa puneti mana sa-l vedeti. Ii zice Private Parts http://www.imdb.com/title/tt0119951 filmului, iar Howard Stern este un om pentru care am un respect imens, in primul rand ca i se clar rupe de CNA-ul american, adica FCC-ul lor, cat si de valorile traditional...
Read more

Spam-ul online sau ce le-as face unora

De cand intru pe un cacat de facebook si pana cand ies de pe site-urile porno, spam-ul e mereu la datorie. Accept chestia asta si m-am resemnat. Da' in ultima vreme exista o categorie speciala. Aparte, in modul in care-mi tortureaza simturile, si care ma scoate din minti de-a binelea: spamu' ala cu citate din bob proctor, din dale carnegie sau cine dracu' o fi... langa care citate e bagata si-o "oferta" pentru fraieri. Vrei sa ai succes? Gata, cumperi o carte, stai si priveste telenovele si zdrang, vine succesu'... Chestia asta, pentru mine, e ca freza aia groasa de la dentist, aia care-ti distruge bucati intregi de dinti, pe care-o simti rezonand in tot corpul, vibratia la care numeri secundele si te rogi sa fie bine. Pocnesc cand vad cum dobitoci agramati, cu trei preteni pe FB pun anunturi cu oferte de succes si n-au bani sa-si stearga curu' cu hartie igienica, ca-i prea scumpa, si de cate ori vad un inapt notoriu de-asta, care posteaza cu adresa de m...
Read more